• 各自で感染予防対策の上、自己責任でご参加ください。
• 無症状でも感染症の疑いがある場合、当日に発熱、咳、倦怠感、咽頭痛などがみられる場合は参加できません。くれぐれもご無理は、なさらないでください。また感染者との濃厚接触、同居家族や職場など身近な人に感染が疑われる方がいる場合も参加できません。
• 参加する場合は下記の感染防止行動にご協力ください。
• • 運動時以外のマスクの着用
  • 休憩中は人と人の距離をとること
  • 大きな声を出さないこと
  • 手洗いや消毒、咳エチケットの徹底
  • 握手やハイタッチなどの身体的接触を控える
  • 更衣室は譲り合って利用し、３密を避ける

RGBポイントカード始めます！！（例：１回参加1ポイント　特別DAYはポイント2倍）

10回参加で1,000円相当フットサルグッズ（例：シューズケースなど）

20回参加で2,000円相当フットサルグッズ（例：ソックスなど）

30回参加で3,000円相当フットサルグッズ（例：Tシャツなど）

随時配付中！！2023年参加分が対象。2023年すでに参加した分も対象になります。

スクールの振り返りや様子はSNSで見れます。

「ヨガはじめたいけど、どうやって練習したらいいのかわからない...初心者がヨガをやる場がない...」

「ヨガがやりたい！でも、いきなりはムリだけど...」

「ヨガ初心者なので、基本を学びたい！」

「単純にヨガが上達したい」

...という声にお応えして、初心者のためのヨガレッスンを開催します。

こんな経験ありませんか！？

「初心者対象・ヨガ」ということで参加したけど、本格的な人ばかりで楽しくなかった...

友だちに誘われてヨガに参加したけど、ほとんどわからなかった...

ヨガスクールに参加して、全然できない・先生＆まわりに迷惑かけたと思う初心者は多いはず。

それでも、もっとヨガをやりたい！ヨガを上手くなるための練習がしたい！と思う初心者も多いはず。

そんな初心者の不安や心配を解消して楽しくヨガをやってもらいたい。

大人のためのヨガスクールは、まじめに練習して上達したい初心者ための場です。

レベルが高い人には物足らない内容のレッスンを行います。

ヨガ経験ゼロの方でもかまいません。他会場で実績多数の専門インストラクターが、そのときの参加者のレベルを見て、初心者が学ぶべきヨガの基本や基本的な動きをテーマにレッスンを行います。

ヨガをはじめれば、世代や性別、社会的地位など関係ない新しい仲間や健康的なカラダを得られるので、リア充な生活につながるはずです。

レッスンの基本的な流れとしては...

1. ヨガ呼吸法
2. ウォーミングアップ
3. 初心者向けの基本のヨガポーズ
4. リラクゼーション（仰向け）

※レッスン内容は、当日の参加人数やレベルに応じて変更します。

はじめてヨガをする方でも、楽しめる・できるように先生がアドバイスします！

体力もない・何も知らない・何もできない方でも安心してご参加ください。

でも初めてだから、何も用具を持っていないから参加できない...と思いますよね。

大丈夫！初心者レベルのヨガは、スポーツしやすい格好であればまずはOK！

 専門的な用具は、続けると決めてからでも遅くありません。  

ただし、ご注意ください。

ヨガ初心者のためのレッスンを行うので上級者やプロ志向の方はお断りします。

これからヨガをはじめたい・もっとヨガがうまくなりたい初心者を応援し、本質的なヨガの楽しさを知ってもらい、ヨガ人口を増やしていきたい...ヨガ普及プロジェクトでもあります。

レベルが低い方が楽しむためのヨガレッスンなので、プロレベルでやりたい方はご遠慮ください。

初心者でもヨガの上達が目的ではない方もご遠慮願います。（サークルではありません。）

大人のためのヨガスクールは、ヨガやりたい・ヨガが上手くなりたい初心者を全力でサポートします。

「ヨガをはじめたい！上手くなりたい！」という初心者の方は、ぜひ一度お試しください！

・パシフィックスターズアカデミー　スタジオ（小田急相模原駅） 

　※開催会場随時募集中　連絡先：info.rgbfc@gmail.com

• 対象：上達を望むヨガ初心者　※上級者、プロ志向の方はご遠慮ください。
• 募集人数：スタジオ（小田急相模原）4～6名　
• レッスン内容：ヨガ呼吸法・ウォーミングアップ・初心者向けの基本のヨガポーズ・リラクゼーション（仰向け）

　　※参加人数やレベルによって内容を変更する場合があります。少人数でも開催いたします。　

　　※インストラクター：友美コーチ　２０年以上女性の美と健康に携わり、こだわり続けるレッスンは好評。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　米ヨガ・アライアンスＲＹＴ５００/ラフターヨガ（インターナショナル）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　認定リーダーの資格を持ち、それぞれの受講生に適したアドバイスと指導を心掛けている。

• 　　必要なもの
• • スポーツできる格好（ウェア・シューズ）
  • 汗拭き用タオル
  • 飲み物
• 参加料金　
• • スタジオ　（小田急相模原）1回　1,650円(税込)
    ※現在体験期間（1月～3月予定：体験終了後、月2回　3,300円　入会金無料期間）
• お支払い：当日受付時に現金でお支払いください。
• 注意事項
• • イベント当日、メディアなどの取材が入る場合があります。
  • また、当日のスクール風景などを撮影し、SNSや動画などで使用します。予めご了承ください。
  • イベント主催者側では、スポーツ保険は加入しておりません。
    レッスン中の事故やケガ・病気に備え、お客様ご自身でスポーツ保険等にご加入頂くことをお勧めします。
    貴重品の管理、事故やケガ・病気などは、自己責任となります。ケ
  • お客様からいただいたメールアドレスにイベントなどのお知らせをする場合があります。
  • キャンセルは、イベント前日19時までにメールで事務局までご連絡ください。19時を過ぎてからのキャンセルはキャンセル料として参加費全額が発生します。ご注意ください。RGBFC事務局　info.rgbfc@gmail.com
  • やむ得ない事由により突然中止や変更になる場合があります。予めご了承ください。

お申込の手順

1. 下記より開催日程を確認
2. フォームからお申込
3. 事務局から返信メールにて当日のご案内（予約完了）
4. レッスン当日にフロントで受付、参加料金のお支払い

＊募集締め切り：開始3時間前

下記フォームからお申込ください。お申込者が多数いる日程は、お断りする場合があります。また、無断キャンセルされた方のお申込みもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

※メールアドレスの入力違いやドメイン設定などでメールが届かない場合がございます。< info.rgbfc@gmail.com >からのメールを受信できる環境に設定するか、違うメールアドレスで再度お申込ください。

参加者にメリットがあるものをご提案ください！

例えば、

• 参加者の参加費を負担
• サンプリング
• クーポン提供
• ウェアやシューズなど提供

など、参加者が喜ぶものであればOK！

リターンとして、現場やウェブでの広告宣伝にご協力します。

お気軽に事務局までご相談ください。